《游泳教练》
漫画封面
章节列表
第38话：水上太极成果展演
2026-01-18
组织老年学员开展水上太极成果展演，学员们动作整齐舒缓，展现出良好的精神状态。
第37话：太极动作水中适配
2025-12-07
云松将传统太极动作适配水中环境，设计出柔和的水中太极动作，保护老年人关节。
第36话：呼吸与动作协同训练
2025-11-17
教学员协调呼吸与水上太极动作，达到身心合一的状态，提升养生效果。
第35话：老年常见疾病预防讲解
2025-10-08
训练间隙讲解高血压、关节炎等老年常见疾病的预防知识，结合水上太极训练给出养护建议。
第34话：缓慢节奏训练
2025-09-18
采用缓慢的训练节奏，充分考虑老年人身体机能，确保训练安全舒适。
第33话：老年水上太极班开课
2025-08-28
云松的特色班正式开课，35名老年人报名参加，开启健康养生的水上太极之旅。